30HARI - Aplikasi Kebugaran
30DAYS adalah aplikasi kebugaran yang tersedia untuk iPhone yang menyediakan program pelatihan selama 30 hari yang dipersonalisasi. Disesuaikan dengan tingkat kebugaran Anda, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak kemajuan Anda dan menyesuaikan intensitas latihan Anda.
Setelah memulai program, Anda melakukan latihan awal untuk menentukan kemampuan Anda. Berdasarkan performa Anda, 30DAYS membuat rencana latihan yang disesuaikan untuk Anda. Anda memiliki fleksibilitas untuk mengubah tingkat intensitas kapan saja, membuat latihan menjadi lebih mudah atau lebih menantang sesuai kebutuhan.
Untuk membantu Anda tetap berada di jalur yang benar, aplikasi ini dapat mengirimkan pengingat untuk latihan harian Anda. Selain itu, 30DAYS menawarkan integrasi dengan Facebook, yang memungkinkan Anda untuk berbagi prestasi Anda dengan teman-teman dan menerima dukungan.
Dengan pembaruan reguler yang menambahkan latihan baru, 30DAYS memastikan bahwa selalu ada berbagai macam latihan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
